10 Caranya Tumbuhkan Rasa Percaya Diri

- Kebanyakan orang segan untuk mengembalikan sesuatu hal yg dilemparkan oleh seseorang yg gugup, meraba-raba dan terlalu meratapi yg telah diperbuat. Di lain pihak, anda mungkin dengan cepat termakan oleh seseorang yg berbitrik dengan jelas, yg lebih mengutamakan pikiran yg jernih, yg menjawab pertanyaan dengan pasti, dan selalu siap dan tidak aib mengakui bila beliau tidak mengetahui ihwal suatu hal.

jadi berapa tingkat Kepercayaan Diri anda bila sanggup dinilai dengan skala 1-10? Apakah Anda termasuk mempunyai dogma Diri yg rendah? ada isu anggun untuk anda, ternyata rasa Percaya Diri sanggup ditelaah dan dibangun.

Mari kita mulai proses membangun rasa Percaya Diri. Mohon diingat tidak ada solusi instant untuk itu. Namun mirip kata pepatah; “Practice make a man perfect.” Kaprikornus yg Musti Anda lakukan ialah mencoba dan mengimplementasikan Tipsnya berikut dalam kehidupan sehari-hari.

1. Kenali rasa ketidaknyamanan Anda
Kita semua mempunyai rasa ketidaknyamanan. Bisa muncul lantaran nanah di muka anda, selalu menyesali, tidak nyaman pada teman-teman anda. Memberikan nama pada sesuatu hal yg sanggup membuat anda merasa tidak berharga, aib atau rendah sanggup membantu melawan hal-hal tersebut. 

Anda sanggup menuliskan pikiran anda pada sehelai kertas dan ini sanggup membuat perasaan Anda lebih ringan dan bahagia. Ingat tidak ada seorang pun yg sempurna. Orang-orang disebelah Anda mungkin juga mempunyai banyak rasa ketidaknyamanan yg sama dengan anda. Jika dengan menuliskan masalah anda tidak cukup membantu, anda sanggup membitrikkannya dengan sobat bersahabat anda atau seseorang yg anda cintai. Membagi pikiran anda bakal menolong meringankan beban yg anda tanggung sendiri.

2. Kenali kesuksesan anda
Tidak jadi soal seberapa besar perasaan ketidaknyamanan anda, Tuhan telah memberkahi diantara kita dengen suatu talenta tertentu. Temukan sesuatu hal yg anda andal dan jago di bidang itu dan fokuslah untuk mengembangkannya. Rendah diri ialah pernyataan pikiran yg mendeklarasikan diri anda sebagai Korban. jangan agarkan diri anda menjadi Korban.

3. Bersyukurlah atas apa yg anda miliki
waktu menandakan akar dari perasaan ketidaknyamanan dan tidak percaya diri ialah perasaan selalu tidak cukup atas kepemilikan sesuatu, apakah itu ratifikasi emosional, keberuntungan, uang, dll. Dengan mengakui dan menghargai apa yg kita miliki, anda sanggup melawan perasaan tidak utuh dan tidak puas. Menemukan kedamaian dalam diri bakal membangkitkan percaya diri anda.

4. Selalu berpikiran postif
Hindari mendapatkan rasa kasihan dan simpati dari orang lain. jangan pernah membuat orang lain mempunyai rasa rendah terhadap anda, mereka sanggup merasa sepert itu hanya dengan seijin anda. 

Jika anda terus menerus benci dan merendahkan diri anda sendiri, orang bakal melaksanakan dan menilai anda mirip itu. Anda Musti berbitrik positif ihwal diri anda,tentang masa depan anda, dan ihwal kemajuan anda.Jangan pernah takut memperlihatkan kekuatan dan qualitas anda pada orang lain.

5. Berpakaian rapi
Walaupun pakaian tidak membuat orang lebih berkualitas, tapi sanggup mensugesti trik berpikir kita terhadap diri kita sendiri. Saat kita tidak terlihat bagus, maka perasaan anda juga tidak bagus. dan ini sanggup Mengubah trik anda membawa diri anda sendiri dan berinteraksi dengan orang lain. 

Ini bukan berMakna anda Musti menyediakan uang yg banyak untuk belanja baju. Daripada membeli banyak pakaian murah, lebih baik membeli beberapa baju dengan kualitas tinggi. Dalam jangka waktu yg usang juga bakal menghemat pengeluaran, alasannya ialah baju yg lebih anggun dan sedikit lebih mahal bakal lebih berpengaruh dibandingkan baju yg jelek dengan harga yg murah.

6. Berjalan dengan cepat
Gaya berjalan sangat berbitrik banyak ihwal kepribadian anda. apakah lambat?seperti kelelahan?menyakitkan? atau enerjik? orang dengan rasa percaya diri anggun bakal berjalan lebih cepat. 

Mereka mempunyai lokasi yg Musti dituju, orang yg Musti ditemui, pekerjaan penting yg Musti dilakukan. Anda sanggup meningkatkan kecepatan langkah jalan anda. Berjalan 25% lebih cepat dari sebelumnya bakal sanggup membuat anda terlihat dan merasa lebih penting.

7. Berikan kebanggaan kepada orang lain
Saat berpikir negatif ihwal diri kita, kadang kita juga melaksanakan hal yg sama pada orang lain dalam bentuk hinaan dan gosip. Hindari bergosip ria yg mana sanggup menusuk diri anda sendiri dan berusaha memperlihatkan kebanggaan pada orang-orang disekitar anda. Dalam prosesnya, anda bakal menjadi disukai dan sanggup membangun rasa percaya diri. Dengan melihat sisi yg terbaik dari orang lain,setrik tidak eksklusif membawa hal yg terbaik pada diri sendiri.

8. Duduk di kursi paling depan
Orang-orang ‘Aliran belakang’ mungkin sanggup bersenang-senang di sekolah atau di kuliah pada Saat duduk di belakang, tapi itu tidak bakal memperlihatkan dorongan untuk membangun rasa percaya diri. Jangan pernah takut untuk diperhatikan. Dengan tetapkan untuk duduk di baris depan,anda sanggup menghilangkan ketakutan yg tak beralasan lantaran diperhatikan dan sanggup membangun dogma diri anda.

9. Berbitriklah dan Tersenyumlah
Penelitian menandakan banyak orang takut berbitrik atau bertanya pada grup diskusi atau program umum. Mereka takut bakal dinilai orang lain lantaran berbitrik sesuatu yg konyol. Padahal, orang kebanyakan lebih mendapatkan daripada yg kita bayangkan. Kenyataannya kebanyakan orang mempunyai ketakutan yg sama persis. 

Dengan berusaha berbitrik setidaknya sekali di setiap diskusi kelompok, anda bakal menjadi pembitrik yg bagus, lebih percaya diri ihwal pikiran anda, dan bakal dikenali sebagai leader oleh rekan-rekan anda. Selain itu,jangan lupa juga untuk selalu tersenyum, coba untuk tersenyum sesering mungkin. 

Orang selalu menyenangi wajah yg penuh senyum. Orang bakal selalu welcome bila kontak dengan anda. Wajah yg selalu tersenyum bakal selalu mendapatkan kehangatan dan rasa sayang. Penerimaan yg baik dari orang lain bakal meningkatkan rasa percaya diri kita.

10. Berolahraga
Pikiran yg sehat muncul dari badan/ fisik yg sehat pula. Jika anda dalam keadaan fit, anda bakal mempunyai energi positif. Jika anda tidak fit, anda bakal merasa tidak menarik. Ini bakal menyebabkan kemerosotan akhlak. Sedikit disiplin dalam hidup anda sanggup membantu banyak dalam pencapaian rasa percaya diri anda yg lebih tinggi.

Sumber : serba-sepuluh.blogspot.com